Locker am limit

 » Die Kunst... sich selbst und andere souverän durch stürmische Zeiten zu führen

Hey,

ich bin Stefan Hieronimus...

Experte für   mentales Energiemanagement  & Herausforderungen.   Ich zeige Ihnen, wie Sie...

  • Mentale Führungsstärke aufbauen
  • Durchhaltevermögen & Belastbarkeit steigern
  •  Stress abbauen & gelassener werden
  • Teamleistung perfektionieren

Arbeitspsychologe, Betriebswirt, Wirtschaftspädagoge,  Abenteurer & Extremläufer

01
Fit für die Herausforderungen der modernen Arbeitswelt

Wer in der modernen Arbeitswelt dauerhaft erfolgreich sein möchte, der kommt nicht umher, sich um die Stärkung seiner mentalen & emotionalen Kompetenzen zu kümmern. In disruptiven Zeiten wird die Fähigkeit des mentalen Energiemanagements und der kluge Umgang mit seinen psychischen Ressourcen für Top-Leister zum  alles entscheidenden Erfolgsfaktor.   Das betrifft die eigene Leistungsfähigkeit genauso, wie  die Fähigkeit andere Menschen mit möglichst geringen Reibungsverlusten durch stürmische Zeiten der Veränderung zu führen.

Die 4 "Locker-am-Limit"-Disziplinen

#1
Klar denken

 Situationen schnell erfassen und Handlungsmöglichkeiten erkennen... eigene Sichtweisen hinterfragen,  mentale Blockaden auflösen, und mutige Entscheidungen treffen.


»  Lernen Sie...   wie Sie Ihr Mindset zum stärksten Verbündeten  machen!

#2
Dran bleiben

Motivation ist nur die halbe Miete auf dem Weg zum Erfolg. Erst die Fähigkeit, diese auch über einen längeren Zeitraum und auf einem steinigen Weg aufrechtzuerhalten, lässt Sie herausfordernde Ziele souverän erreichen.


»    Lernen Sie... Hindernisse und Schwierigkeiten  zu überwinden und selbst in scheinbar ausweglosen Situationen eine Lösung zu finden! 

#3
Locker bleiben

Leistungsstark zu sein bedeutet nicht, ständig Alles zu geben. Im Gegenteil! Dauerhaft leistungsstark ist nur, wer seine psychische Energie zielgerichtet einsetzt, Energiefresser ausschaltet und in der "Kunst des Lassens" - im Sinne von Weglassen, Lockerlassen, Loslassen gut aufgestellt ist.


»  Lernen Sie...  mit weniger Anstrengung und ohne Stress mehr zu erreichen und auch in Belastungssituationen gelassen zu bleiben.


#4
Souverän führen

Spitzenleistung ist immer das Ergebnis einer erfolgreichen Zusammenarbeit mit anderen auf Augenhöhe und nie bloße Einzelleistung. Doch die alten Erfolgsrezepte für eine gute Zusammenarbeit sind in digital-agilen Arbeitswelten nur noch bedingt tauglich.

» Lernen Sie...  wie Sie eine agile Teamkultur schaffen und Menschen  inspirieren, fordern und begeistern .

02
Wie ich Sie unterstützen kann?

Ich biete Ihnen meine Unterstützung in Form von Online-Trainings bzw. Blended Learning, Mentoring und Präsenzveranstaltungen als Trainings & Workshops an.

Training

Inhouse-Seminare, Trainings, Workshops & Events; offene Seminarreihe "Locker am Limit".

Mentoring

Der Köngisweg... für ein Maximum an individueller Unterstützung und schnelle Umsetzungserfolge.

Keynotes

Spannende Impuls-Vorträge für Führungskräfte, Vertrieb und Kundenevents

03
Gesunde & Leistungsfähige Mitarbeiter

Betriebliche Gesundheitsförderung... die wirklich funktioniert!

Kostenloses Webinar!

Erfahren Sie worauf es ankommt, um Mitarbeiter und Führungskräfte in ihrer psychischen Leistungsfähigkeit & Gesundheit wirklich nachhaltig zu stärken!

04
Keynotes...die begeistern

In meinen Vorträgen verbinde ich meine Erfahrungen aus dem Abenteuer- & Extremsport mit der psychologischen Forschung  und den Anforderungen von Managment, Führung, Vertrieb, Zusammenarbeit und Gesundheitsförderung in Organisationen. 

05
Mentoring... der Königsweg

Leistungsstark » Gelassen » Erfolgreich

Genau da bringe ich SIE durch mein "Lockerbleiber"-Mentoring hin! Bewerben Sie sich bei mir für ein Mentoring, Mit mir als Sparringspartern an Ihrer Seite, sichern Sie sich eine optimale individuelle Unterstützung und schnelle Umsetzungserfolge.  Denn das Mentoring-Programm bietet die bestmöglichen lernpsychologischen Voraussetzungen für nachhaltige Veränderung. 

Da ich mich sehr intensiv um meine Klienten kümmere, stehen hierfür nur begrenzte Kapazitäten zur Verfügung. 

VIP Coaching

06
Seminare & Workshops die verändern

LOCKER AM LImit-Seminar

In diesem 2-Tages-Seminar lernen  Ihre MA & FK die Kunst des mentalen Energiemangements für mehr mentale Stärke, Gelassenheit und emotionale Belastbarkeit. 

Führen am Limit

Dieser Workshop (ganztägig) vermittelt Ihren Führungskräften sofort umsetzbare Tools zum souveränen Umgang mit Herausforderungen.

CHALLENGE-TRAIning

In diesem Workshop (halb-/ganztägig) lernen Ihre Vertriebler sofort umsetzbare, hochwirksame Mental-Strategien für mehr innere Stärke, Gelassenheit und Umsatzerfolg.

07
Meine Kunden

...vertrauen mir und setzen auf meine weitreichende Erfahrung und Kompetenz

20+ Jahre

als Trainer, Coach

& Speaker

15+ Projekte

Als Abenteurer & Extremsportler

300+

begeistere Unternehmenskunden

3000+

Trainings- & Coaching Sessions

Seit fast 20 Jahren vertrauen wir Stefan unsere Führungskräfte & Vertriebler an. Mehr brauche ich nicht zu sagen.

Theo Scholtes

Personalchef

Bitburger Braugruppe

Stefan ist der beste Trainer, wenn es darum, geht Führungskräfte und Vertriebsleute im Kopf stark zu machen.

Volker Wallrodt

Mang. Director RUAG Aviation

Das Seminar "Mentale Fitness" wird von hunderten Teilnehmer durchweg mit einem begeisterten Feedback kommentiert.

Steffen Keintzel

Leiter BGF SW

Daimler AG

08
Entecken... was möglich ist

Impressionen meiner abenteuerlichen Herausforderungen...

Der härteste, dokumentierte Aufstieg aufs grönländische Inlandeis. 130kg Pulka, 3000 Höhenmeter, mit angebrochener Rippe.

Germany-Challenge: 1023 km Solo-Lauf von Sylt nach Oberstdorf. Völlig autonom in 19 Tagen mit 25kg Ausrüstung & Verpflegung,

Monate unterwegs auf einsamen Südsee-Atollen wie z.B. das Arno-Atoll, Marshal Islands, Mikronesien.

1000km-Lauf durch die Wüste Gobi und damit als erster Mensch alleine die Wüste Gobi komplett durchlaufen.

Solo-Durchquerung der trockensten Wüste der Welt, Atacamawüste in Chile.  Über 400km in 10 Tagen.

Solo-Durchquerung der Odadarhaun-Wüste, die größte Lavawüste der Erde in Island. 6 Tage ohne Wasser.

1000 km mit dem selbstgebauten Floß auf dem Yukon von Kanada nach Circle in Alaska.

Erste Soloumrundung der Südspitze Grönlands im Faltboot. Dramatischer Überlebenskampf auf See.

Meditation-Retreat in Myanmar. Für einen Bewegungsmenschen wie mich eine riesige Herausforderung.

Winteraufenhalt in einer Blockhütte im Yukon Territorium in Kanada.

Faltboot Tour Bell River Yukon Territorium Kanada.

Winterdurchquerung Hardangervidda mit Ski und Pulka in Norwegen.