Locker am limit

 » Die Kunst, sich selbst und andere souverän durch stürmische Zeiten zu führen!

Hi,

ich bin Stefan Hieronimus...

Experte für Herausforderungen & mentales Energiemananagement

Ich zeige Ihnen, wie Sie...

  • mutig sein und entdecken, was möglich ist
  • dran bleiben und Hindernisse und Widerstände überwinden
  • locker bleiben und mit Gelassenheit und ohne Stress mehr erreichen
  • andere bewegen und Lust auf Leistung gedeihen lassen

Arbeitspsychologe, Betriebswirt, Wirtschaftspädagoge

Abenteurer & Extremläufer

01
Fit für die Herausforderungen der modernen Arbeitswelt

Wer in der modernen Arbeitswelt dauerhaft leistungsfähig und erfolgreich bleiben möchte, der sollte unbedingt lernen, wie man seine psychischen Ressourcen gewinnbringend einsetzt, um ein hohes Leistungsniveau bei maximaler Gelasseneheit zu erreichen. Um genau dahin zukommen, müssen Sie sich den folgenden drei "inneren" Herausforderungen stellen:

Die 4 "Locker-am-Limit"-Disziplinen

​#1
Mutig sein

 Mut, Weitsicht und die Fähigkeit, seine Sichtweise zu hinterfragen und ggf. anzupassen, sind echte Erfolgs- und Energiebooster. Ein starres Mindset, mentale Blockaden, hinderliche Gewohnheiten & Automatismen, führen genau zum Gegenteil.

 

» Lernen Sie, Ihr Mindset als starken Partner und wertvolle Energiequelle zu nutzen.

​#2
Dran bleiben

Leistungsstark zu sein bedeutet nicht ständig Alles zu geben. Im Gegenteil! Leistungsstärke ist das Resultat aus der Fähigkeit, so wenig psychische Energie wie nötig einzusetzen, um Ziele zu erreichen und Widerstände zu überwinden. Das erfordert den klugen Einsatz mentaler Energien.


» Lernen Sie Ihre mentalen Energien klug einzusetzen und selbst in ausweglosen Situationen alleine oder im Team eine Lösung zu finden. 

#3
Locker bleiben

Erfolg hat oft einen viel zu hohen Preis. Menschen verheizen sich regelrecht dafür und wollen mit dem Kopf durch die Wand. Nur wer in der Lage ist Unangenehmes auszuhalten, Unveränderliches zu akzeptieren und die "Kunst des Lassens", im Sinne von Loslassen, Weglassen, Lockerlassen beherrscht, bleibt dauerhaft auf hohem Niveau leistungsfähig. 


» Lernen Sie, wie Sie ihre Belastbarkeit steigern und mental optimal regenerieren.

#4
Andere bewegen

Erfolg hat oft einen viel zu hohen Preis. Menschen verheizen sich regelrecht dafür und wollen mit dem Kopf durch die Wand. Nur wer in der Lage ist Unangenehmes auszuhalten, Unveränderliches zu akzeptieren und die "Kunst des Lassens", im Sinne von Loslassen, Weglassen, Lockerlassen beherrscht, bleibt dauerhaft auf hohem Niveau leistungsfähig. 


» Lernen Sie, wie Sie ihre Belastbarkeit steigern und mental optimal regenerieren.

02
Wie ich Sie unterstützen kann?

Ich biete Ihnen meine Unterstützung in Form von Online-Trainings bzw. Blended Learning, des VIP-Coachings und als Inhouse-Workshops bzw. Seminaren an.

Online-Training

Das Online- bzw. Hybrid-Training um Menschen für die Herausforderungen der modernen Arbeitswelt fit zu machen. ​

VIP Coaching

Der Köngisweg... für ein Maximum an individueller Unterstützung und schnelle Umsetzungserfolge ​in der Praxis

​Workshops & Seminare

Für Unternehmen, die Präsenzseminare bevorzugen,  MA/Fk Impulse und Methoden zur schnellen Umsetzung geben möchten.

03
Gesunde & Leistungsfähige Mitarbeiter

Betriebliche Gesundheitsförderung... die wirklich funktioniert!

Kostenloses Webinar!

Erfahren Sie worauf es ankommt, um Mitarbeiter und Führungskräfte in ihrer psychischen Leistungsfähigkeit & Gesundheit wirklich nachhaltig zu stärken!

04
Keynotes...die begeistern

In meinen Vorträgen verbinde ich meine Erfahrungen aus dem Abenteuer- & Extremsport mit der psychologischen Forschung und den Anforderungen von Managment, Führung, Vertrieb, Zusammenarbeit und Gesundheitsförderung in Organisationen.

05
VIP-Coaching - der Königsweg

Leistungsstark » Gelassen » Erfolgreich

Genau da bringe ich SIE hin! Bewerben Sie sich bei mir für ein Intensiv-Coaching, um sich möglichst schnell fit für die Arbeitswelt von Morgen zu machen und Ihr Wohlbefinden zu sichern. 


Da ich mich im VIP-Coaching sehr intensiv um meine Klienten kümmere, stehen hierfür nur begrenzte Kapazitäten zur Verfügung. Das VIP-Coaching ist eine Art Exzellenz-Sparring, mit dem Sie sich die bestmögliche individuelle Unterstützung, maximale Wirksamkeit und ​schnelle Umsetzungserfolge sichern.

VIP Coaching

06
Seminare & Workshops die verändern

​LOCKER AM LImit-Seminar

​Diese Seminarreihe ist die kompakte Präsenzvariante des PsyFIT-Trainings und sichert dauerhaft die Leistungsfähigkeit & psychische Gesundheit Ihrer Mitarbeiter

Führen am Limit

Dieser Workshop (halb-/ganztägig) vermittelt Ihren Führungskräften sofort umsetzbare Tools zum Boosten ihrer Leistungsfähigkeit und dem souveränen Umgang mit Herausforderungen kennen.

​CHALLENGE-TRAIning

​​In diesem Workshop (halb-/ganztägig) lernen Ihre Vertriebler sofort umsetzbare, hochwirksame Mental-Strategien ​für mehr innere Stärke, Gelassenheit und Umsatzerfolg.

07
Meine Kunden

...vertrauen mir und setzen auf meine weitreichende Erfahrung und Kompetenz

20+ Jahre

​als Trainer, Coach

& Speaker

15+ Projekte

Als Abenteurer & Extremsportler

​300+

begeistere Unternehmenskunden

​3000+

Trainings- & Coaching Sessions

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Seit fast 20 Jahren vertrauen wir Stefan unsere Führungskräfte & Vertriebler an. Mehr brauche ich nicht zu sagen.

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Theo Scholtes

Personalchef

Bitburger Braugruppe

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Stefan ist der beste Trainer, wenn es darum, geht Führungskräfte und Vertriebsleute im Kopf stark zu machen.

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Volker Wallrodt

Mang. Director RUAG Aviation

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Das Seminar "Mentale Fitness" wird von hunderten Teilnehmer durchweg mit einem begeisterten Feedback kommentiert.

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​Steffen Keintzel

Leiter BGF SW

Daimler AG

08
Mein Motto: Entecken...was möglich ist

​Impressionen meiner abenteuerlichen Herausforderungen...

​Der härteste, dokumentierte Aufstiegr aufs grönländische Inlandeis. 130kg Pulka, 3000 Höhenmeter, mit angebrochener Rippe.

​Germany-Challenge: 1023 km Solo-Lauf von Sylt nach Oberstdorf. Völlig autonom in 19 Tagen mit 25kg Ausrüstung & Verpflegung,

​Monate unterwegs auf einsamen Südsee-Atollen wie z.B. das Arno-Atoll, Marshal Islands, Mikronesien.

​1000 km Lauf durch die Wüste Gobi und damit als erster Mensch alleine die Wüste Gobi komplett durchlaufen.

Solo-Durchquerung der trockensten Wüste der Welt, Atacamawüste in Chile.  Über 400km in 10 Tagen.

​Solo-Durchquerung der Odadarhaun-Wüste, die größte Lavawüste der Erde in Island. 6 Tage ohne Wasser.

​1000 km mit dem selbstgebauten Floß auf dem Yukon von Kanada nach Circle in Alaska.

​Erste Soloumrundung der Südspitze Grönlands im Faltboot. Dramatischer Überlebenskampf auf See.

​Meditation-Retreat in Myanmar. Für einen Bewegungsmenschen wie mich eine riesige Herausforderung.

​Winteraufenhalt in einer Blockhütte im Yukon Territorium in Kanada.

​Faltboot Tour Bell River Yukon Territorium Kanada.

​Winterdurchquerung Hardangervidda mit Ski und Pulka in Norwegen.