Erfolgreich sein...
ohne sich zu verheizen
Gelassenheit ist der NEUE Erfolg!
Erreichen Sie herausfordernde Ziele ohne Stress erreichen
Bekannt aus...
Mentales Energiemanagement
für unschlagbare innere Stärke & Gelassenheit
Sie haben Lust auf Leistung und möchten in Ihrem auch Job richtig gut sein, aber Sie sehnen sich sehr nach mehr Gelassenheit und innerer Ruhe? Sie stellen sich zwar gerne Herausforderungen, würden aber auch gerne endlich mal so richtig loslassen können? Wenn dem so ist, dann kann ich Ihnen helfen.
Ihr Ergebnis?
Sie kultivieren eine wunderbare Gelassenheit und verfügen über mehr Energie fürs Wesentliche. Sie werden immer dann, wenn es drauf ankommt, Ihre beste Leistung abrufen können, aber allgemein viel entspannter durchs Leben gehen.
Von mir bekommen Sie die besten Strategien, wie Sie Ihre Ziele ohne Stress und letztlich sogar mit weniger Anstrengung erreichen. Was nicht bedeutet, dass Sie sich nie mehr anstrengen müssen. Aber Sie werden lernen, Ihre Energie gezielt einzusetzen nicht mehr unnötig zu verschwenden. Zudem werden Sie in der Lage sein, sich schnell und intensiv zu erholen. Ich zeige Ihnen, wie Sie sogar während einer heftigen Belastungsphase neue Energie tanken können.
Ihre Belohnung?
So macht Erfolg viel mehr Spaß und Ihre Gesundheit dankt es Ihnen sowieso. Zudem gewinnen Sie das Wertvollste im Leben überhaupt: Zeit und Muße für die Dinge, die wirklich wichtig sind!
Ich kann Ihnen aus eigener Erfahrung nur empfehlen: Erlernen Sie die Kunst des mentalen Energiemanagements. Es lohnt sich! Wir kennen uns noch nicht?
Dann lernen Sie mich kennen...
Testimonials
Was meine Kunden sagen
Steffen Keintzel
Leiter BGF Südwest Daimler AG
Seit 2014 führt Stefan das Seminar "Mentale Fitness" zweimal jährlich für unsere BGF durch. Die Teilnehmer sind ausnahmslos begeistert und geben sowohl dem Seminar, als auch der Kompetenz des Trainers Bestnoten. Viele empfehlen das Seminar den Kollegen. Daher sind die Seminare eigentlich immer ausgebucht.
Volker Wallrodt
Geschäftsführer Qinetiq GmbH
Stefan ist der beste Trainer, wenn es darum, geht Führungskräfte im Kopf stark zu machen. Ich bin seit vielen Jahren im Top-Management verschiedener Unternehmen tätig und Stefan und seine Seminare waren immer mit von der Partie. Persönlich ist er für mich der perfekte Sparringspartner und hat mir sehr dabei geholfen, meine Führungsaufgabe viel gelassener anzugehen.
Robert Zimmer
Investmentbanker
Das Mentoring mit Stefan hat mir megamäßig dabei geholfen, einen kühlen Kopf zu bewahren, wenn die Märkte mal wieder verrückt spielen. Ich bin jetz viel gelassener und treffe bessere Entscheidungen. Ich habe meine innere Ruhe gefunden und das ist mit Geld nicht zu bezahlen. Einfach Top! Lieber Stefan, vielen Dank dafür.
Wolfgang Meier
Flugkapitän, Kunstflieger, Qi Gong Lehrer
Die mentalen Anforderungen im Airbus Cockpit und beim Kunstflug sind enorm. Der intensive Austausch mit Stefan ist für mich unglaublich wertvoll. Er hilft mir in Balance zu bleiben und meine Kräfte gezielt einzusetzen. Nicht nur sein enormes Wissen, sondern wie er es schafft, bei mir spürbare Veränderungen herbeizuführen, ist wirklich beeindruckend.
Weitere Kundenstimmen...
"Das Seminar war großartig und Sie Herr Hieronimus, sind ein Meister Ihres Fachs, was heutzutage leider nicht selbstverständlich ist. Ich habe viel gelernt und nehme viel mit. Daher ein dickes Lob von mir!" Judith Neuhaus, Personalleiterin THW Bonn
"Hier die O-Töne der Teilnehmer deines Seminars. Wie Du sehen kannst, Du und Dein Thema kamen großartig an - Glückwunsch und vielen DANK!" Carsten Kuschel, MPlus Managementgesellschaft mbH
"Stress ist für mich kein Thema mehr. Mit Stefans Hilfe habe ich gelernt, auch dann gelassen zu bleiben, wenn es an der Schule besonders hektisch zugeht. Scheinbar unlösbare Probleme, lassen sich so doch lösen. Und das fühlt sich unheimlich gut an." Gudrun Niemeyer, Studiendirektorin
"Ich konnte nicht anders. Ich hing die ganze Zeit an Ihren Lippen und wegen mir hätte der Vortrag noch Stunden dauern können." Marco Deutmann, Telekom AG
"Die beiden Tage mit Ihnen haben meiner Mannschaft enorm viel gebracht. Meinen herzlichen Dank dafür." Christoph Daum, Fußballcoach
"Ein tolle und hochwertiges Training mit vielen Herausforderungen, das unsere Führungskräfte spürbar gestärkt und zusammengeschweißt hat. Hier passte einfach alles."
Sven Schönfeld, EDE GmbH
Wie ich Ihnen helfen kann
Blog
Jede Menge wertvoller Strategien, Tipps und Impulse, mit denen man bereits viel erreichen kann.
Vorteile: Man lernt, worauf es wirklich ankommt.
Nachteile: keine All-in-One Lösung, enthält nicht alle meiner besten Strategien, keine individuelle Betreuung...
Mentoring
Die bestmögliche Unterstützung von mir. Wir bauen Ihre ganz persönliche Strategie zusammen. Diese verfeinern wir weiter, bis alles perfekt auf Sie passt und sich das gewünschte Ergebnis einstellt.
Vorteile: schnelle, dauerhafte Umsetzungserfolge (Königsweg)
Nachteil: am teuersten ;)
Online-Kurs
All-in-One-Lösung für Selbstlerner. Schritt für Schritt-Anleitungen, Video- und Audioclips, Übungen etc. All das auf den Punkt gebracht, was Sie brauchen, um gelassen durchzustarten.
Vorteile: flexibles Lerntempo
Nachteil: keine individuelle Unterstützung
Speziell für Unternehmen
In meinen Vorträgen verbinde ich wissenschaftliche Erkenntnisse und Erfahrungen aus meinen Expeditionsprojekten mit den Herausforderungen der disruptiven Arbeitswelt und den daraus resultierenden Anforderung an Führungskräfte und Mitarbeiter.
Ich zeige meinem Publikum auf unterhaltsame, aber auch "lehrreiche" Art und Weise, wie mentales Energiemanagement dabei hilft, sich perfekt auf dies Herausforderungen vorzubereiten. Die Zuhörer erhalten sofort umsetzbare Tipps und Strategien.
Das ideale Online-Training zur psychischen Gesundheitsförderung, mit dem die Teilnehmer sofort eigenständig loslegen können.
Mehr dazu hier
mein Buch
Fuck Your Luck
Ab Heute sind Sie der Boss in Ihrem Leben
Der Wegweiser für ein selbstbestimmtes Leben. 52 Denkanstöße und jede Menge Tipps und Strategien, wie Sie ein erfülltes und glückliches Leben erreichst.
Sie können das Buch auch bei mir direkt bestellen. Schreiben Sie mir einfach eine kurze Email.
Psyfit-Analyse
Wie psychisch fit sind Sie?
Gemeinsam mit der Diplom-Psychlogin Silke Reinbold habe ich ein Analyse-Tool entwickelt, das Auskunft über die aktuelle mentale und emotionale Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit und Balance gibt.
Ein äußerst hilfreiches Werkeug, um seine psychischen Ressourcen gezielt weiterzuentwickeln. Denn wer nicht weiß wo er steht, kann kaum den richtigen Weg gehen, um dort hin zu kommen, wo er hin möchte.
Artikel, die Sie unbedingt lesen sollten...
Sichern Sie sich die bestmögliche Unterstützung durch mein "Locker am Limit" - Mentoring